La propolis dans les soins quotidiens des gencives

Des gencives saines et bien soignées sont la base d'une bonne sensation en bouche. Mais les soins sont souvent négligés au quotidien : une hygiène buccale insuffisante et la présence de plaque dentaire peuvent rendre les gencives plus sensibles et nécessiter davantage d'attention. C'est un sujet qui concerne aussi bien les adultes que les enfants, quel que soit leur âge.

Lorsque les gencives ont besoin de plus d'attention

Parfois, la gencive montre des signes très subtils qu'elle est plus sensible : Elles peuvent paraître plus rouges ou être plus sensibles lors du brossage des dents. De tels changements sont souvent discrets au début et passent facilement inaperçus au quotidien. Si l'on y prend garde à temps et que l'on adapte sa routine d'hygiène buccale, on peut contribuer grandement à l'entretien de sa cavité buccale.

Si les soins sont négligés, l'aspect de la peau de la bouche peut se modifier davantage. Dans de tels cas, la visite régulière chez le dentiste est l'étape la plus importante - l'évaluation et le suivi professionnels doivent dans tous les cas être confiés à des dentistes.

Regard de la recherche : La propolis dans la bouche

Outre l'inflammation et les symptômes au niveau des gencives, c'est justement le traitement adéquat qui est d'une grande importance. Les bactéries dans les gencives peuvent se propager rapidement et massivement et provoquer une parodontose. La visite bien connue chez le dentiste est essentielle pour maintenir l'état de l'inflammation. La médecine alternative, quant à elle, accorde une grande importance au soutien naturel avec l'huile d'arbre à thé et surtout la propolis.

Une étude de 2020 s'est spécialisée dans l'efficacité de la propolis dans le bain de bouche contre la plaque dentaire et la gingivite. Dans cette étude, la propolis a montré des propriétés antimicrobiennes et anti-inflammatoires. Pour obtenir ces résultats, neuf études contrôlées randomisées ont été menées et évaluées avec un total de 333 participants. Dans ce cadre, de la propolis brute a étéutilisée dans huit études. Sept études ont utilisé 2 % de chlorhexidine et deux études 0,12 % de chlorhexidine.

Les résultats indiquent que les bains de bouche à la propolis présentent des avantages en termes de réduction de la plaque dentaire et de l'inflammation des gencives. Alors que les études indiquentun bénéfice potentiel des bains de boucheà base de propolispour la plaque dentaire et la gingivite, les résultats doivent être considérés avec prudence en raison des preuves de très faible qualité actuellement disponibles.

La propolis dans ta routine de soins buccaux

L'utilisation de la propolis dans les soins bucco-dentaires quotidiens est multiple - nous faisons la distinction entre l'utilisation diluée et l'utilisation pure. Pour la routine quotidienne, tu peux utiliser la teinture de propolis bedrop à 10 % sous forme de bain de bouche à la propolis que tu mélangeras toi-même ou le spray buccal à la propolis sans alcool.

Tu peux facilement préparer toi-même le bain de bouche à la propolis et l'utiliser après le brossage des dents pour un bain de bouche complet. Tu apprendras comment faire dans cet article de blog.

Le spray buccal à la propolis sans alcool est particulièrement pratique pour les déplacements : quelques pulvérisations dans la bouche, laisser pénétrer brièvement - c'est tout. Il peut être utilisé plusieurs fois par jour et complète ta routine de soins, surtout lorsque tu n'as pas la possibilité de te brosser les dents.

Si tu souhaites compléter ta routine de soins buccaux de l'intérieur, tu peux recourir aux gélules de propolis bedrop. Nous recommandons la prise de deux capsules par jour, idéalement le matin avec ou après le repas.

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