Conseils pour le début du printemps avec les produits apicoles

Le printemps est une saison pleine de vie et de vitalité. Avec le début de la saison chaude, les abeilles sortent elles aussi de leur hibernation et se mettent à produire assidûment de la propolis, de la gelée royale et du miel de manuka. Ces produits apicoles ont une longue tradition dans la médecine naturelle et sont appréciés pour leurs précieuses propriétés. Ils peuvent donc bien nous soutenir au printemps et nous procurer un moment agréable pendant les troubles typiques comme la fatigue, les allergies et le bien-être.

Conseil n° 1 : commencer la journée en pleine forme

Nous le savons tous, surtout après le changement d'heure, nous souffrons beaucoup de symptômes de fatigue et de manque d'énergie. Nous manquons d'énergie pour commencer la journée en pleine forme et tout laisser venir à nous. Après les journées courtes et sombres de l'hiver, notre corps est encore en mode économie. Afin de le préparer de manière naturelle aux longues et belles journées, il est important de commencer la journée avec des forces. C'est là qu'interviennent les boosters d'énergie naturels. Au lieu de boire du café ou des boissons à base de caféine, utilisez du miel de manuka naturel et de la gelée royale. En effet, la gelée royale contient de nombreux nutriments qui peuvent augmenter le niveau d'énergie et améliorer les performances physiques et mentales. Elle est particulièrement riche en vitamines du complexe B, qui sont essentielles à la transformation des aliments en énergie dans le corps.

Plusieurs études ont également montré que la gelée royale peut contribuer à réduire la fatigue et l'épuisement et à améliorer les performances physiques. Une étude publiée en 2009 dans le Journal of Medicinal Food a constaté que la prise quotidienne de 3 grammes de gelée royale pendant 6 semaines a entraîné une amélioration significative chez les patients présentant des symptômes de fatigue.

Avec seulement 1 cuillère à café de miel de manuka et 2 capsules de gelée royale ou 1 petite pointe de couteau de gelée royale fraîche, tu es bien armé pour la longue journée qui s'annonce.

Conseil 2 : repousser naturellement le pollen

Dans nos derniers articles de blog, j'ai déjà abordé en détail le thème de la propolis en cas d'allergie au pollen. Maintenant, au printemps, le sujet devient super intéressant, car environ 20% des personnes vivant en Allemagne souffrent d'une allergie au pollen / du rhume des foins. Afin d'être parfaitement équipé pour faire face à ces troubles, tu peux utiliser la propolis comme antihistaminique naturel et comme soutien. Tu peux également utiliser un spray nasal naturel à la propolis, dont tu trouveras la recette simple dans cet article de blog.

Conseil 3 : une peau douce et souple

La gelée royale n'est pas seulement utilisée comme complément alimentaire, mais aussi comme ingrédient dans les produits de soin de la peau. Elle présente de nombreux avantages pour la peau, car elle est riche en nutriments et en antioxydants.

J'ai rassemblé quelques avantages de la gelée royale pour ta peau :

• Propriétés anti-âge: la gelée royale est riche en collagène, en élastine et en vitamines qui peuvent raffermir la peau et réduire l'apparence des ridules et des rides. Le miel de manuka est très apprécié comme masque pour le visage.

• Propriétés hydratantes: la gelée royale est également un excellent hydratant et peut fournir à la peau une hydratation suffisante, ce qui lui donne un teint éclatant et sain.

• Propriétés régénératrices : la gelée royale peut favoriser le renouvellement cellulaire de la peau et aider à réparer les dommages causés par le soleil et la pollution.

• Propriétés apaisantes: la gelée royale peut également aider à soulager les irritations et les rougeurs de la peau, car elle possède des propriétés apaisantes.

Ajoute un peu de ta gelée royale en capsule ou de la gelée royale fraîche à ta crème et applique-la bien sur ta peau. En combinaison avec du miel de manuka, l'effet peut être renforcé. Le miel est utilisé dans l'industrie cosmétique.

Conseil 4 : Reste fort !

Pense que ton corps peut aussi être vulnérable au printemps et en été, tu dois donc toujours soutenir ton corps. Outre une alimentation équilibrée, les compléments alimentaires jouent un rôle important. Le kit contient des capsules de gelée royale, de la teinture de propolis à 20% et du miel de manuka MGO 400+. La gelée royale est considérée dans la médecine naturelle comme un fournisseur naturel d'énergie et est riche en groupes essentiels de vitamines B, ce qui est très important pour notre corps les jours de pluie et de grisaille. La propolis et le miel de manuka sont la combinaison pour soutenir le bien-être de l'intérieur. Avec une belle routine, ces trois produits s'intègrent super bien dans la vie quotidienne, 2 capsules de gelée royale à jeun et au petit déjeuner, 1 cuillère à café de miel de Manuka avec 1 goutte par 10 kg de poids corporel de teinture de propolis 20%. Pour les enfants, nous recommandons de toujours utiliser la teinture de propolis sans alcool, le mieux étant le kit pour enfants.

Conseil 5 : Humidifier les voies respiratoires

Pour que tes voies respiratoires n'aient pas de problèmes au printemps, j'ai une super recommandation, tu peux utiliser le miel de Manuka comme solution de gargarisme. Gargarisez-vous avec notre bain de bouche à la propolis et, si vous le souhaitez, ajoutez un peu de miel de Manuka. Le bain de bouche a un effet apaisant sur les muqueuses. Tu trouveras également la recette du bain de bouche à la propolis sur notre blog.

Conseil 6 : inhaler

Nous le savons depuis notre enfance : inhaler ! Savais-tu que la gelée royale est un excellent moyen d'inhalation ? Tu peux ajouter une demi-cuillère à café de gelée royale à de l'eau chaude et inhaler la vapeur. Cela peut soigner et renforcer tes voies respiratoires et ta peau.

Mes conseils pour bien aborder le printemps. Je peux te recommander en toute bonne conscience d'intégrer certaines routines dans ta vie et ton quotidien pour le printemps et l'été à venir.

Si tu as des questions, tu peux me contacter à tout moment via le Support contacter. Je serais ravie que mes expériences et mes conseils puissent t'aider.

Amitiés
Votre Bee 🐝

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